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Recette

Porridge de sorgho aux fruits rouges et bananes

Porridge de sorgho aux fruits rouges et bananes Partager sur Instagram Facebook Linkedin Une recette de porridge protéiné et sans gluten à base de sorgho décortiqué, skyr, fruits rouges, bananes et graines de chia. Recette idéale au petit-déjeuner ou en collation. 5 minutes 10 minutes 2 personnes Très facile Ingrédients : 3 tasses de sorgho décortiqué cuit Du lait classique […]

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Poêlée de sorgho façon Chakchouka aux tomates

Poêlée de sorgho façon Chakchouka aux tomates Partager sur  Instagram Facebook Linkedin Une recette de chakchouka sans gluten revisitée à base de sorgho décortiqué, tomates, oeufs et fêta. Une recette rapide et simple.  15 minutes 35 minutes 4 personnes Facile Ingrédients : 200 g de sorgho décortiqué 400 g de tomates pelées 4 oeufs Un oignon

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Salade millet, pommes de terre, fêta et olives

Salade millet, pommes de terre, fêta et olives Partager sur  Instagram Facebook Linkedin Salade estivale sans gluten et saine à base de millet décortiqué, pommes de terre, fêta et olives. Salade composée avec peu d’ingrédients. Le millet apporte un côté croustillant à cette salade.  20 minutes 20 minutes 4 personnes Très facile Ingrédients : 1 tasse de millet

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Sorgho décortiqué et patates douces rôties

Sorgho décortiqué et patates douces rôties Partager sur  Instagram Facebook Linkedin Un mélange sain, rapide et sans gluten de sorgho décortiqué et de patates douces rôties. Recette avec de la couleur, du goût et tous les apports qu’il vous faut. 15 minutes 30 minutes 4 personnes Très facile Ingrédients : 200 de sorgho décortiqué 2 patates

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Muffins aux myrtilles, farine de sorgho et millet

Muffins aux myrtilles, farine de sorgho et de millet Partager sur  Instagram Facebook Linkedin Des muffins moelleux et sans gluten à base de myrtilles, farine de sorgho et farine de millet. Une recette gourmande, saine et riche en antioxydants.  10 minutes 30 minutes 4 personnes Très facile Ingrédients : 150 g de farine de millet 100

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Dahl de lentilles corail & millet aux bouillons de légumes

Dahl de lentilles corail & millet aux bouillons de légumes Partager sur  Instagram Facebook Linkedin Un délicieux dahl à base de lentilles corail, millet décortiqué et bouillons de légumes. Une recette saine et sans gluten à partager. 10 minutes 20 minutes 4 personnes Très facile Ingrédients : 200 g de millet décortiqué  500 g de lentilles corail

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Taboulé de millet aux herbes, concombres et tomates

Taboulé de millet aux herbes, concombres et tomates Partager sur  Instagram Facebook Linkedin Une recette estivale et sans gluten de taboulé à base de millet décortiqué, concombres, tomates et herbes. Recette rapide et froide.  15 minutes 15 minutes 4 personnes Très facile Ingrédients : 200 g de millet décortiqué 2 tomates 1 petit concombre 2 oignons nouveaux

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Salade sorgho, mangue, cajou et tomates cerises

Salade sorgho, mangue, cajou et tomates cerises Partager sur Instagram Facebook Linkedin Une recette de salade composée pour l’été à base de sorgho décortiqué, de mangue, de cajou et de tomates cerises. Le sorgho ajoute une texture croquante à la préparation. 15 minutes 30 minutes 4 personnes Très facile Ingrédients : 1 tasse de sorgho décortiqué Le

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Butternut farci au millet décortiqué & lentilles

Butternut farci au millet décortiqué & lentilles Partager sur  Instagram Facebook Linkedin Une recette de butternut farci au millet décortiqué, lentilles et figues. Recette simple et saine prête en moins d’une heure.  20 minutes 45 minutes 4 personnes Très facile Ingrédients : 100 g de millet décortiqué  100 g de lentilles 1 courge butternut Quelques figues

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