Dahl de lentilles corail & millet aux bouillons de légumes
Partager
- 🕒 Infos pratiques
⏱️
Prépa
10 min
Prépa
10 min
🔥
Cuisson
20 min
Cuisson
20 min
👥
Personnes
4
Personnes
4
⚡
Difficulté
Facile
Difficulté
Facile
🥕 Ingrédients
- 200 g de millet décortiqué
- 500 g de lentilles corail
- 2 échalotes
- 2 carottes
- 2 cm de gingembre frais
- 1 L de bouillon de légumes
- 2 cuillères à café de curry
- 2 cuillères à café de curcuma
- 1 cuillère à café de gingembre moulu
- Un peu de coriandre ou de ciboulette
- Sel, poivre
- Huile de coco (ou autre huile végétale)
👨🍳 Étapes de préparation
- Hachez finement l’oignon, la carotte et le gingembre.
- Dans une casserole faire chauffer de l’huile de coco puis y faire dorer les échalotes, les carottes quelques minutes. Ajouter le gingembre frais.
- Ajoutez-y les lentilles, le curry, le curcuma et le gingembre moulu. Versez le bouillon de légumes.
- Laissez mijoter à feu doux une vingtaine de minute jusqu’à que tout le bouillon soit absorbé et les lentilles bien tendres (elles auront éclaté) en remuant régulièrement.
- En parallèle faites cuire à l’eau bouillante le millet environ 15 min.
- Salez, poivrez et servez avec un peu de coriandre ou de ciboulette hachée.