Millet & courge butternut façon risotto
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- đ Infos pratiques
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Prépa
25 min
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Cuisson
30 min
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Personnes
4
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4
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Difficulté
TrĂšs facile
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TrĂšs facile
đ„ IngrĂ©dients
- 300 g de millet décortiqué
- 1 courge butternut
- 2 gousses d'ail Ă©mincĂ©esÂ
- Quelques feuilles de saugesÂ
- Deux poignĂ©es de noisettes concassĂ©esÂ
- 300 ml de bouillon de lĂ©gumesÂ
- Huile d'oliveÂ
- Sel et poivre
đšđł Ătapes de prĂ©paration
- PrĂ©chauffez votre four Ă 200°C. Couper la courge en deux et Ă©plucher une des deux moitiĂ©s. Coupez chacune des moitiĂ©s en dĂ©s. DĂ©posez les moitiĂ©s avec la peau sur une plaque allant au four, assaisonnez dâhuile et de sel, puis laissez-les rĂŽtir 25 minutes.
- Faites chauffer de lâhuile dâolive dans une poĂȘle et y faire dorer les dĂ©s de courges Ă©pluchĂ©s avec lâail pendant 5 min. Ajoutez ensuite les 300ml de bouillon, couvrez et laisser mijoter 15 min jusquâĂ ce que les dĂ©s soient bien tendres.Faites griller les pignons de pin dans une petite casserole sans ajouter d'huile supplĂ©mentaire. Ensuite, retirez-les de la casserole et mettez-les de cĂŽtĂ©.
- En parallĂšle, faites cuire le millet dans une casserole dâeau bouillante pendant 15 min.
- Dans une petite poĂȘle, faire revenir dans un peu dâhuile dâolive les noisettes avec les feuilles de sauge pendant quelques minutes et rĂ©servez.
- Une fois la courge qui cuit dans le bouillon bien tendre, égouttez en gardant une partie du bouillon et mixez ou écrasez pour en faire une jolie purée.
- Egouttez le millet, le mélanger à la purée de courge, puis servez en ajoutant des dés de courges rÎties, les noisettes à la sauge et un peu de parmesan si vous le souhaitez !