Salade de sorgho, fĂȘta, concombre et grenade

Salade de sorgho, fĂȘta, concombre et grenade
  • 🕒 Infos pratiques
⏱
Prépa
30 min
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Cuisson
30 min
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Personnes
3
⚡
Difficulté
Facile

đŸ„• IngrĂ©dients

  • 150g de Sorgho dĂ©cortiquĂ©
  • 1 oignon
  • 1 bloc de fĂȘta
  • Origan sĂ©chĂ©
  • 1 concombre
  • Graines de grenade
  • Salade
  • Persil
  • Menthe
  • Huile d’olive
  • Vinaigre balsamique
  • Graines de courge 

👹🍳 Étapes de prĂ©paration

  1. Préchauffez le four à 220°C
  2. Épluchez l’oignon, coupez-le en rondelles et disposez-les dans un plat.
  3. Disposez la fĂȘta par dessus, saupoudrez d’origan et enfournez le tout pendant 15 minutes.
  4. Faites cuire le sorgho dans une casserole avec de l’eau à feu doux pendant 30 minutes jusqu’à ce qu’il soit tendre. Égouttez et laissez refroidir.
  5. Épluchez le concombre, coupez-le en deux, retirez les graines et coupez-le en morceaux.
  6. Coupez une grenade en deux et récupérez les graines.
  7. Ciselez la menthe et le persil, mettez-les dans un mixeur avec un peu de salade, un filet d’huile d’olive et un peu de vinaigre balsamique. Mixez le tout.
  8. Faites chauffer une poĂȘle Ă  feu moyen et faites griller les graines de courge Ă  sec.
  9. Dans un grand saladier, mĂ©langez le sorgho, le concombre, la fĂȘta grillĂ©e avec les oignons, les graines de grenade et les graines de courge.
  10. Ajoutez les herbes mixées et mélangez bien.
  11. Servez et dégustez !
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